”はじめての”太陽礼拝108回＠奈良
今年も開催させていただきます た・太陽礼拝を108回もっ!?!?!
ってビックリする方もいらっしゃるかもしれませんね。 でもね、みんなとチャレンジすると意外といけるものなのです。 はじめは太陽礼拝っていう”やり方”に目が行くでしょう。 でもどんどん、頭ではなく、カラダが自動的に動くようになり、 いろんな思考に目が向くようになります。 今年の出来事や感情 すごく前の出来事や感情 楽しい 嬉しい 悲しみ 怒り それを良い悪いのジャッジすることなく ただただ たんたんと太陽礼拝を続ける… すると、最後には自分と周りとの境界線が薄まって調和が生まれてくる 一回一回の呼吸も 一回一回の声も… 私は去年の太陽礼拝108回でそんなことを体験しました。 でもね、期待することなく 今年も臨みますね。 去年の私と今年の私は違いますので 太陽礼拝はやったことはあるけど、108回はやったことないって方も安心してご参加くださいね。 休みたい時に休めば良いですし、 皆さんとペースをあわせる必要もありません。 全ての行動を自分で選択して行えるのです。
昨年の様子です。 ねっ、みなさんバラバラでしょ♪
詳細です。 日時；2015年12月23日(祝・水） 10:00～12:00
場所；サロン ド エステージ 近鉄学園前駅南出口より南へ徒歩5分 http://www.s-tage.info/index.htm
料金；1000円
持ち物；ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、上着や靴下やブランケット等の防寒具
ご予約・お問い合わせ；yoga-tsumugi☆ezweb.ne.jp (☆を＠に変えて送信下さい） 090-3614-5932
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何回も言いますが、初めて太陽礼拝108回をやるっていう方をメインに進めていきますので、安心してご参加くださいね。 また経験者の方はゆったり、まったり、祈りを捧げるようにできると思います。 一緒に経験を経験しましょう
コンセプトは「はじめての太陽礼拝108回」です。
108回をやってみたいけど、ついて行けるか心配な方、大歓迎ですよ。 私が（笑）すすめますので、ゆる～くチャレンジしていきましょう。
