Hello Anatomy vol.19～筋膜ネットワーク 外側編～
西宮にありますBiotope YogaStudioでのやさしい解剖学WS Hello Anatomy は19回目を迎えます。
前回ご予約多数のため追加開催もされた筋膜ネットワークシリーズ。やっぱり大好評で、もっと知りたいのお声を沢山いただきましたのでVol.19も「筋膜」を掘り下げていきます！ 最近話題の「筋膜」。 第二の骨格とも言われている程、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えている筋肉を覆う膜。 シリーズ１では下肢、２で上肢の筋膜を学び、ペアワークや自分自身でのリリースの仕方も体感しました。 回を重ねても筋膜の効果や重要性に皆さんゾッコンなようで、今回は＜外側編＞です！ 今回も「筋膜」とは何か？もおさらいしながら、進めていきますのでシリーズ１、２を受講していない人でもご参加いただけます。
Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク 上肢編」
react-text: 2053 今回のHelloAnatomyも皆さんのご要望が高い筋膜がテーマです。 前回までのWSで筋膜を整えることですぐに変化が見られたり、ＷＳ後も変化を感じていると嬉しいご報告を受ける事が多かったです。 今回は体側とも表現される身体の外側を形成しているネットワークを知っていきましょう。 座ると足が開いてしまう、走ったり長く歩いたりすると膝の外側が痛い、何だか膝や足首が変形してきたように感じる、腕が挙がりにくい…などなど、この外側の筋膜のネットワークのアンバランスが原因の一つかも知れません。 最近TV等でも耳にするようになった話題の筋膜。筋膜を”リリース”すると不調の改善が見込めるとリポートされていますね。 今回もリリースする前の“筋膜”とは何者で、身体の中でどのような働きをしているのかから知っていきます。今回初めての方も安心してご参加下さい。（以前参加くださった方は復習として活用ください） 筋膜は筋肉同士をつなげて全身をまるで交通網のようにつなげています。 日常生活の動きや姿勢、お仕事での動きや姿勢、やっているスポーツの動きや姿勢… 姿勢や動きの癖についても筋膜は関わりが深いです。 身体の癖はプラーナ（気・エネルギー）の流れの癖とリンクしているとも思っています。 こんな名言もあるようです（抜粋です。） 習慣（癖）気をつけなさい、それはいつか性格になるから 性格に気をつけなさい、それはいつか人生になるから 自分のさまざまな癖を知って、それをリセットして、全身のネットワークを心身共に円滑にしてみましょう。 それはいつか人生になるかも知れません。
react-text: 2100 日 時 ： /react-text 2018年9月2日（日） 13：30 ～ 16：30 react-text: 2102 （3時間） /react-text
前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。 react-text: 2106 /react-text
場 所 ：Biotope Yoga Studio react-text: 2116 西宮市甲子園口北町4－25 クラスタ西宮302 /react-text react-text: 2118 JR神戸線 甲子園口駅より 徒歩2分 /react-text
対 象 ： 初心者から経験者までどなたでもOK！
react-text: 2125 参加費 ： /react-text 7/31 react-text: 2127 までのお申込み 早割 4,500円 8 /react-text /1 react-text: 2130 以降 5,000円 /react-text
react-text: 2134 ◇事前入金制（お申込み日から一週間以内） /react-text react-text: 2136 万一キャンセルされる場合は、8/24（金）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。 /react-text react-text: 2138 また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。 /react-text
react-text: 2144 お申込方法： /react-text react-text: 2146 ①ホームページ /react-text 予約フォーム react-text: 2151 から /react-text react-text: 2153 ②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。 /react-text react-text: 2155 （留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。） /react-text react-text: 2157 ③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。 /react-text react-text: 2159 ④スタジオ 受付にてお申し込みください。 /react-text
react-text: 2163 持ち物： /react-text react-text: 2165 ・動きやすい服装 /react-text react-text: 2167 ・筆記用具 /react-text react-text: 2169 ・水分補給できる飲み物 /react-text react-text: 2171 ・タオル /react-text
さらなる詳細はスタジオHP /react-text react-text: 2180 も合わせてご覧くださいね。 /react-text
