"おいしい梨状筋"Hello Anatomy vol.12

本年最初のHello Anatomy のお知らせです。 今回のイメージもBiotope Yoga Studio のたかちゃんがステキに創作されました。 いつものHAのイメージとは違い、 なんだかおしゃれなお料理教室のようですが、 ”やさいい解剖学”WSですので、あしからず

（こっそりジュニア君も居てますので探してみてくださいね）

さて、12回目となります、このHello Anatyomy

ヨガ解剖学が初めての方にも

ヨガを教えておられる指導者の方にも

ヨガを練習されている方にも

そして、 少しヨガ解剖学に疲れた方にも…

やさしく解剖学をお伝えしていています。

今回のテーマは「おいしい梨状筋」

梨状筋（りじょうきん） それはその名の通り洋梨のカタチに似た筋肉でお尻の奥にあり、

私たちの姿勢に関わりが深い筋肉です。 骨盤の位置により、梨状筋が固くなったり、ゆるんだり… その為に平尻やたれ尻というお尻のシェイプにも影響を及ぼします。 また、女性特有の臓器とも関わりがあることを知られています。

今回は姿勢や骨盤、臓器への関係の両方のお話を交えていきます。 フワフワでおいしい梨状筋を目指しましょう。 普段の姿勢やヨガの際のお尻への意識がゴロリと変わることでしょう。

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詳細 日 時 ：　2016年2月7日（日）　　13：30 ～ 16：30 （3時間）

　　　　前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。

場　所 ：　　Biotope Yoga Studio 　　　　　西宮市甲子園口北町4－25　クラスタ西宮302 　　　　　　　JR神戸線　甲子園口駅より　徒歩2分

対　象 ：　初心者から経験者までどなたでもOK！

参加費 ： 1/15までのお申込み　早割　4,500円　　1/16以降　5,000円　　◇事前入金制（お申込み日から一週間以内） 万一キャンセルされる場合は、1/29（金）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。 また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

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お申込方法： ①ホームページ　予約フォーム から ②お電話　0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。 （留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。） ③メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。 ④スタジオ　受付にてお申し込みください。

持ち物： ・動きやすい服装 ・筆記用具 ・水分補給できる飲み物 ・タオル

さらなる詳細はスタジオHP も合わせてご覧くださいね