年末太陽礼拝108回＠奈良
今年も開催させていただきます た・太陽礼拝を108回もっ!?!?!
ってビックリする方もいらっしゃるかもしれませんね。 はじめは太陽礼拝っていう”やり方”に目が行くでしょう。 でもどんどん、頭ではなく、カラダが自動的に動くようになり、 いろんな思考に目が向くようになります。 今年の出来事や感情 すごく前の出来事や感情 楽しい 嬉しい 悲しみ 怒り それを良い悪いのジャッジすることなく ただただ たんたんと太陽礼拝を続ける…
太陽礼拝はやったことはあるけど、108回はやったことないって方も安心してご参加くださいね。 休みたい時に休めば良いですし、 皆さんとペースをあわせる必要もありません。 全ての行動を自分で選択して行えるのです。
その中でも
休みたい時に休み
トイレに行きたくなればその本能に従う
皆さんと一緒にチャンレジするけれど
選択は自分にまかされていることを経験してまいりましょう。
108回＝言わずと知れた煩悩の数ですよね。
108回太陽礼拝をしたからと言って、すぐに煩悩がなくなるわけではありません。
やってる最中は煩悩だらけかも知れませんよ。
それも経験することを経験してみる。
そんなきっかけになればと思っています。
日時；2016年12月23日(祝・金） 10:00～12:00
場所；サロン ド エステージ 近鉄学園前駅南出口より南へ徒歩5分 http://www.s-tage.info/index.htm ※スタジオに駐車場はありますが、台数に限りがあります。 車で来られる方は申し込みの際にお知らせください。
料金；1000円
持ち物；ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、上着や靴下やブランケット等の防寒具
ご予約・お問い合わせ；pranatomy.yoga☆gmail.com (☆を＠に変えて送信下さい） 090-3614-5932
